살이 쭉쭉 빠지는 다이어트 방법 추천, 다이어트식단, 습관만 바꿔도 다이어트가 훨씬 쉽고 빨라집니다
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- 낚캠여행인포 작성
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n년째 매번 다이어트를 실패하고 다시 시작하다가 (ㅠㅠㅋㅋㅋ) 근 몇달동안 몇가지 습관만 바꾸고 더했을 뿐인데 어느샌가 살이 쭉쭉 빠져있더라구요?! 특히나 저는 48kg 밑으로 내리기가 정말 정말 어려웠는데 이 방법들로 한달도 안되어 46kg가 되었어요! 전 47kg부터 운동하기로 결심했어서 지금 등운동이랑 복근운동 열심히 매일 하고 있어요! 살이 빠지니 말린 등과 어깨가 가장 운동이 급해보이더라구요..^^ 껄껄.. 몇달 후엔 더 예뻐진 어깨라인으로 운동 관련 영상도 찍어보는 것이 목표입니다???? 그리고 영상에서도 언급했지만 저의 방법이 전부 정답은 아니고 저만의 173번째 다이어트에서 터득한 방법들을 말씀드리는 것이니 여러분들도 여러분들의 경험을 토대로 도움이 될만한 방법들만 쏙쏙 골라서 얻어가세요ㅎ-ㅎ 다들 다이어트 화이팅!
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